Kristel Heremans
Psychotherapie & Welzijn
Kristel Heremans
Psychotherapie & Welzijn
Integratief psychotherapeut
Relatietherapeut
“Shoot for the moon. Even if you miss, you’ll land among the stars.”
-Norman Vincent Peale
Wil je helderder kijken naar je leven?
Wil je helderder kijken naar je leven? Wil je graag meer innerlijke rust krijgen of juist meer tot
acties en initiatieven overgaan? Heb je al eens last van veel piekeren of stress
of somberheid?
Ik ben huisarts, jeugdarts en psychotherapeut en begeleid volwassenen en jongeren
die opnieuw evenwicht en regie in hun leven willen vinden.
Welkom ! Welkom met “ wat is ” op dit moment. Ik wil je verwelkomen om in alle rust samen
te kijken en stil te staan bij wat zich aandient in jouw leven momenteel.
Meer info
Eender wat je overkomt en waar je je niet ok bij voelt kan met de nodige voorzichtige zorg hier aandacht, tijd en ruimte krijgen.Soms zijn het vooral gevoelens, soms zijn het vooral
gedachten waar je in verstrikt geraakt.
Soms is het de manier waarop je dingen aanpakt die zich telkens herhaalt en niet werkt voor
je. Of soms voel je je eenzaam als je uit verbinding bent met de mensen om je heen.
Deze verbinding kan je kwijtraken door heel verschillende situaties: stress, ziekte,
verlies van je geliefde of familie, werkverlies of -verandering, lichamelijk letsel,
pestervaring, vermoeidheid, …
Dit kan zich laten voelen in alle mogelijke gevoelens: verdriet, radeloosheid, jaloezie,
onzekerheid, boosheid, je onbegrepen voelen, …
Het verloopt niet altijd zoals je zou willen.
In mijn praktijkruimte bied ik je de mogelijkheid om samen, op een voor jou veilige manier,
naar jouw verhaal tot op heden te kijken. Ik luister naar je, zonder oordeel. We kijken
samen hoe het voor jou verder kan.
Begeleiding kan je helpen als...
Ik begeleid je graag om terug rust en helderheid te krijgen in je leven in deze omstandigheden zodat je terug het roer van je leven in handen kan nemen.
Ik begeleid je graag om terug rust en helderheid te krijgen in je leven in deze omstandigheden zodat je terug het roer van je leven in handen kan nemen.
Ik help mensen die last hebben van:
– piekeren, twijfel, negatieve gedachten
– stress en burn-out
– laag zelfbeeld, onzekerheid
– moeilijkheden met familiebanden en/of relaties
– angsten
– eenzaamheid
– levensvragen
– zoektocht naar persoonlijke ontwikkeling en identiteit
– veranderende levensfasen zoals ouderschap, menopauze, …
– verwerkingsmoeilijkheden
…
Relatietherapie
Ik heb een jaaropleiding relatietherapie gevolgd aan de Educatieve Academie en begeleid koppels of individuen die vastlopen in hun relatie.
Binnen elke relatie koestert elke partner het verlangen om begrepen, gezien en geliefd te worden door de ander.
Om moeilijke dialogen aan te gaan en voor het aanvaarden van andere zienswijzen is er verbinding nodig tussen gesprekspartners.
In mijn therapie geef ik ruimte aan emoties en spanningen zodat deze kunnen bestaan zonder ze te veroordelen. Binnen deze veilige omgeving werken we toe naar het herstellen van vertrouwen en het helen van kwetsuren zodat er vandaaruit terug beweging kan ontstaan en de verbinding in de relatie terug geheeld kan worden.
Openingstijden
De eerste afspraak probeer ik zo veel mogelijk in te plannen in dezelfde of de daaropvolgende week van aanmelding.
Maandag en vrijdag: overdag en avond
Woensdag: voormiddag en avond
Dinsdag en donderdag: tweewekelijks overdag en avond
Online therapie is zeker ook een mogelijkheid.
Wandeltherapie kan op locatie van mijn thuispraktijk in het prachtige landelijke Opvelp.
TIP : Of als het even lukt kan je ná een sessie genieten van een wandeling hier in de mooie omgeving!
Je kan een afspraak maken telefonisch, WhatsApp/SMS of e-mail.
